- 3 sezon, jak i dwa poprzednie, będzie miał 20 odcinków
- odcinki będą publikowane w każdy piątek o 17:00
- o wszystkich bieżących wydarzeniach będziemy informować Was na naszym Facebooku - jak zwykle ;)
- tematy kolejnych odcinków będziecie poznawać co piątek, wraz z publikacjami nowych filmików
- odcinki będą numerowane kolejno od #41 do #60
- wszystkie pytania, jakie macie, zadawajcie w komentarzach na blogu, Facebooku lub na Youtube pod filmikami (najlepiej wybierzcie to ostatnie, najszybciej odpowiemy)
UWAGA!
Na komentarze w "dyskusji" na naszym kanale nie odpowiadamy, ponieważ się NIE DA :(
Kocham wasz program, nie mogę się doczekać nowych akrobacji ♥
OdpowiedzUsuńHej. Jestem waszą fanką. Odkąd was znalazłam na YT zaczęłam ćwiczyć. Ostatnio próbowałam zrobić skorpiona ale mam za mało rozciągnięte mięśnie pleców i barków. Czy mogłybyście mi podać kilka ćwiczeń rozciągających na właśnie te partie ciała? :)
OdpowiedzUsuńPrzejrzyj nasze filmiki, w większości odcinków z mostkiem pojawiają się jakieś nowe ćwiczenia.
UsuńNooo hej <3 jesteście niesamowite :* gdyby nie wy nie zainteresowałabym się się akrobatyką :) tylko mam problem ze zrobieniem przejścia w tył :/ Nie wychodzi mi wybicie nogi od podłogi. Pomożecie ?
OdpowiedzUsuńPostaw ręce jak najbliżej nogi i przechyl barki do tyłu.
UsuńDziękuje <3 :*
UsuńMarysiu bardzo lubię wasze filmiki ostatnio strasznie dużo ćwiczę ale mam za mało rozciągnięte nogi i kręgosłup podasz mi jakieś ćwiczenia?
OdpowiedzUsuńNa nogi polecam odc. o szpagacie o na plecy rozciąganie pleców.
Usuń